סלט קוסקוס וירקות

סלט קוסקוס וירקות




הרבה פעמים אני מוצאת את עצמי מתה מרעב בצהריים ואין לי זמן להכין כלום לעצמי, כי חייבת להמשיך לעבוד.




אז אני מתארגנת על ארוחה זריזה-

קוסקוס שאני מכינה ב10 דקות עבודה,

ותוך כדי, עד שהקוסקוס מוכן אני חותכת את הירקות.

סלט קוסקוס כארוחת צהריים,

מנה קלילה ומשביעה.




סלט קוסקוס וירקות

מצרכים:

לקוסקוס:

כוס קוסקוס “דארי” (מיוצר במרוקו)- ניתן להשתמש בכל סוג אחר של קוסקוס במתכון זה.

כוס מים רותחים

מעט שמן

מלח

מצרכים לסלט:

חסה חתוכה

מלפפון חתוך

עגבנייה חתוכה

ברוקולי חתוך

פטריות טריות חתוכות

מעט כוסברה קצוצה

שמן זית

לימון טרי סחוט

מלח, פלפל שחור

 

אופן הכנה:

קוסקוס:

לשים בסיר קוסקוס, מעט שמן ומלח ולערבב היטב.

להוסיף מים רותחים, לערבב ולכסות הסיר עם מכסה למשך 5 דקות (ללא בישול!).

לאחר 5 דקות, להסיר את המכסה, לפתוח את הקוסקוס עם מזלג ולהשאיר ללא מכסה ל5 דקות נוספות.

לאחר מכן לפתוח עם מזלג שוב את הקוסקוס ולהשאיר עם מכסה סגור עד השימוש.

סלט:

לשים את כל הירקות החתוכים בקערה.

להוסיף כמה כפות קוסקוס לסלט.

לתבל בשמן זית, לימון טרי סחוט, מלח ופלפל שחור.

לפזר מעל מעט כוסברה קצוצה ולערבב היטב.






כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *